มาบริหารเวลาด้วย Time Boxing กันเถอะ

time Boxing

เรามาบริหารเวลากันเถอะ 😊🕰⌛️

วันนี้แซนด์เอาประโยชน์ของ
Time Boxing มาฝากค่ะ 😊

Time Boxing เป็นหนึ่งเครื่องมือทรงพลัง
ที่ช่วยเราบริหารเวลาได้อย่างดีเยี่ยม

เป็นเครื่องมือที่แซนด์ใช้มาตลอด
และทำให้แซนด์ใช้เวลาใน 1 วันได้อย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ 

วันนี้เลยรวบรวมประโยชน์ของ Time Boxing มาให้อ่านกันค่ะ

เผื่อเพื่อนๆ จะนำไปใช้ บริหารเวลาของตัวเองกันบ้าง 

 

Time Boxing เป็นตารางเวลาที่รวม Calendar และ To do list ไว้ด้วยกัน
เราจะใช้ในรูปแบบของกระดาษ หรือบนแอปพลิเคชั่นต่างๆได้

เช่น Google Calendar

การใช้ Time Boxing จะทำให้เราเห็นเวลาของเราทั้ง 24 ชั่วโมง
ทำให้เรา จัดเวลา ลงไปได้ เหมือนกับเด็กๆที่มีตารางเรียนนั่นเอง

งั้นเรามาดูประโยชน์ของ Time Boxing กันเถอะ

1 ช่วยบริหารเวลา เพราะช่วยลดเรื่อง Random
เราไม่ต้องมาคอยนั่งคิด ว่าเราจะทำอะไร

จะช่วยประหยัดเวลาชีวิตของเราได้
เพราะเราจะลงแต่สิ่งที่เราควรทำจริงๆ

ไม่ไปทำอย่างอื่นที่ไม่เกี่ยวข้อง

ฉะนั้นก่อนที่เราจะทำ Time Boxing ได้ดี
เราต้องเป็นคนที่มีเป้าหมาย ว่าเราต้องการอะไร

เพื่อที่จะเลือกทำ สิ่งที่พาเราไปถึงเป้าหมายเท่านั้น

 

2 เป็นการสร้างเงื่อนไขให้เราลงมือทำ
เพราะเราจะถูกกำหนดด้วยตัวเราเอง ว่าเราจะต้องทำอะไร

และทำให้เราเห็นสภาพความเป็นจริงว่า
ในสิ่งที่เราจะทำใน 1 สัปดาห์ หรือใน 1 วัน

เราจะทำอะไรบ้าง สิ่งที่จะทำมันยากหรือป่าว
ทำให้สามารถบริหารพลังงานใน 1 วันได้

ไม่นำงานยากๆมาต่อกัน เพื่อไม่ให้เสียพลังงานจนเกินไป
และเราจะได้รู้เวลาพักของเรา

ทำให้เราได้พักผ่อนเต็มที่โดยไม่รู้สึกผิดอีกด้วย

 

3 จะทำให้เราเห็นคุณค่าของเวลา
เพราะเมื่อเรากำหนดเวลา จะเหมือนเรามีเวลาจำกัด

เป็นแรงกดดันที่ทำให้เราต้องทำให้เสร็จ
เหมือนเรามี Deadline ตลอดเวลานั่นเอง

พอเรามีแรงกดดันเล็กๆ จะเป็นแรงกระตุ้นทำให้เรามีแรงในงานทำงาน
มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์

 

4 ช่วยให้เรา โฟกัสสิ่งที่เราทำได้
และสามารถควบคุมตัวเองได้

ชีวิตเราจะไม่ยุ่งเหยิงเกินไป เราจะได้ทำงานตามที่เราวางไว้
ทำให้เรารู้สึกมีความสุขที่ทำงานเสร็จตามเป้าหมาย

เมื่อเราโฟกัสสิ่งใด เราก็จะได้รับสิ่งนั้น

5 ช่วยบันทึกความทรงจำ เมื่อเราย้อนกลับมาดู
และใช้ประเมิน ทบทวนตัวเองได้ ว่าเราทำอะไรไปบ้าง ดีหรือไม่ดี

เพื่อปรับปรุง ให้ดีขึ้นในครั้งถัดๆไป
ง่ายต่อการวางแผนใหม่นั่นเอง

 


ดังนั้น Time Boxing เปรียบเหมือนเครื่องมือ
ที่ทำให้เราได้ Freedom และ Happiness นั่นเอง

มีประโยชน์มากๆ
ลองไปใช้กันดูนะค้า

แล้วคุณจะสามารถบริหารเวลาใน 1 วัน
และทำสิ่งที่คุณต้องการได้

 


คลิกเพื่อดาวโหลด

 

สนใจอยากรู้รายละเอียดสินค้า iPlanner แพลนเนอร์ ไอแพด เพิ่มเติม ตามมาที่นี่เลยค่ะ

One thought on “มาบริหารเวลาด้วย Time Boxing กันเถอะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *